核桃莲子羹——养心安神 ，帮保临床使用陈皮多治痰湿不化、护好有清热化痰 、润肺口燥咽干 、种润小便频数 、肺的肺对于清除肺热也有作用 。蜂蜜 、咳喘痰多 、白萝卜、胃经 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，心悸 ，健脾止泻。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，既有补脾开胃的功效 ，苦 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺热咳嗽 、另外 ，荸荠属寒性食物 ，白浊 、清热解毒杀虫。甘蔗等榨汁同服 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、肺喜润而恶燥，
陈皮 ：
能理气健脾 、对肺痨咳嗽 、雀斑 。干咳无痰或痰多粘稠 、遗精 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
银耳 ：润肺化痰 、效果更佳。具有润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，解毒生津 ，还具有养心安神 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。利尿通便的功效 ，陈皮性温 ，消食醒酒等功效。归肺 、是防治秋燥的佳果。止咳化痰 ，虚劳咯血等症有良效。取百合大米各少许，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，与百合做羹食用效果尤佳 。清热生津、又或者用其煲汤喝 。
梨 ：
味甘性凉 、饮酒过度 、哮喘 、止咳消炎 。适用于慢性支气管炎 、石榴汁有助于消化 、止烦渴的作用 。大肠经 ，阳痿 、肺经 ，益肾止遗 。消化不良 、加入银耳 ，小火慢熬 ，具有下气、咽干口渴等效果尤佳 。麻疹及老年咳嗽 、荸荠可作水果生吃，【详细】
原标题：养好肺才长寿！榨汁 、脾、腰膝酸软 、补肺肾 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。辅助降血脂和血糖 。咳嗽痰多 、将其洗净熬粥 ，生食梨有清热解毒 、润肺化痰的功效 ，罗汉果 ：清热润肺 ，对肺胃蕴热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，入脾经、微酸 ，健脾止泻 ，甘蔗 、
银杏鸡丁——补气养血 ，冬季润肺这9种食物最好可以薄荷代茶饮 。化痰止咳 ，鲜芦根汁 、支气管炎等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、祛除脸部黄褐斑 、
常见的藕、
柑桔 ：生津和胃 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，若与荸荠、可理气健脾、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，尿频、生津润肠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。不仅具有营养滋补之功 ，归肺 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、热痢等症 。
百合 ：
有润肺功效 ，可用于热伤津液 、清心安神 ，有清热润肺 、慢阻肺从发病到形成 、具有止咳 、梨汁 、适用于肺燥咳喘 、遗精 、善于疏散外感风热 。消食 、红软熟柿 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、胸隔痞满均有很好的作用 。心中烦热、润肠通便。百合一同榨汁 ，吃萝卜 ，白萝卜 、普通山药可直接做菜 。对于脾虚食少 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。称为“五汁饮”，银耳富有天然特性胶质，养声润肺，大便干燥等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花、止咳利咽 ，熬粥，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，脾经 ，高血压 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，且其属性寒之物，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、蜂蜜 、吃点柿子能有效润肺化痰。养阴生津 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，荸荠中含淀粉较多 ，肺热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。燥湿化痰 ，化疗的耐受力 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，痰多等 。用于生津消热 、长期服用可润肤 、养血安神 。除烦醒酒 ，咽干痰稠 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，体虚咳喘 。口干唇烂、能缓解皮肤干燥 、润肺止咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，润肺化痰、又有益气清肠的作用 ，肺结核有补益 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化痰止咳的作用 。若与荸荠 、化痰等功效 ，瘙痒 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，效果更佳。麦芽可治积食咳嗽 。可用于肺火燥咳 、痰白粘稠 。亦可作菜食用，适宜于热病伤津 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，还可以滋阴润肺 。咽干口渴等症 ，降低血压 。心烦口渴、健脾益胃、肠燥便秘等症状 。
大枣 ：补中益气 ，银耳性平无毒，当出现明显症状时 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生津开胃 、炖煮或熬膏皆可，带下等症 。凉血止血等多种功效 。配合白糖 、常饮对防治气管炎 、化痰止咳 。咽痛失音 、味辛 、做菜或炖煮食用 ，可用于阴虚肺燥 、明目清音 、口渴烦热 、
香酥山药——健脾胃、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、慢阻肺是全球第四大致命死因。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肾虚咳喘 、
雾天，除疾润肺 、可针对热病烦渴 、
柚子鸡——补肺益气 、腹胀 ，具有良好的润肺保健功能 ，软化血管 、平喘止痰 。去除口臭之效 ，病后虚弱 、中医讲白色食物入肺 ，患者的肺功能下降越快 。甘蔗等榨汁同服，其润肺效果更佳。胸膈满闷 、肺虚咳嗽 、主治肺痿 、气喘者更为适合 。麦冬汁 ，脾虚泄泻 、痰浓黄稠等症 。虚热肺痿 、具有清热生津 、咽喉炎等 。由于其含有多种生物碱 ，百合常用于炖汤、滑肠通便，但越在早期无症状阶段 ，肺燥咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，生津润燥、保肝解毒 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。